กลับไปที่ความช่วยเหลือ

คู่มือนิสัย

ใช้นิสัยทีละขั้นตอน แล้วกลับมาที่คู่มือนี้เมื่อต้องการทบทวนวิธีใช้

คำแนะนำอ้างอิงจากแอปมือถือ ชื่อปุ่มอาจเปลี่ยนเล็กน้อยเมื่อเปลี่ยนภาษาของแอป

สร้างนิสัย

  1. เปิดนิสัย แล้วแตะ + เลือกเทมเพลตจากคลัง หรือแตะ + เพื่อเปิดแบบฟอร์มว่าง
  2. ตั้งชื่อ ประเภทการติดตาม เป้าหมายหรือหน่วย ตาราง วันที่เริ่ม และการเตือน แล้วแตะบันทึก
9:41

นิสัย

7
วันนี้

1/2 เสร็จ

เป้าหมายติดตาม
3
ดื่มน้ำ 8 แก้วนับ · 8 แก้ว
4/8+
7
เขียนบันทึกประจำวันติ๊ก
เสร็จแล้ว
+
หน้าจอ Ember ปัจจุบันสำหรับ สร้างนิสัย
9:41

นิสัยใหม่

เขียนบันทึกประจำวัน
วิธีติดตาม
ติ๊กติ๊กเมื่อทำเสร็จ
นับหน้า ขั้นตอน นาที
หลีกเลี่ยงอย่าทำ
ความถี่
ทุกวันวันในสัปดาห์วันในเดือนกำหนดช่วงซ้ำ
วันที่เริ่ม
12 ก.ย. 2569
การแจ้งเตือน
สร้างนิสัย
หน้าจอ Ember ปัจจุบันสำหรับ สร้างนิสัย

บันทึกวันนี้

  1. ในหน้ากิจวัตร ให้ใช้ตัวควบคุมวันที่แล้วแตะวงแหวนความคืบหน้าของกิจวัตรแบบนับเพื่อเพิ่มทีละขั้นตามที่ตั้งไว้ หากไม่มีขั้น วงแหวนจะเปิดแผ่นป้อนจำนวน
  2. แบบติ๊กและแบบหลีกเลี่ยงจะบันทึกสถานะของวันทันที เมื่อยกเลิกจากการทำงานของวันนี้ ให้ใช้การยืนยันที่แสดงถ้ามี
9:41
สถิติบันทึก
4/8แก้วแตะ +1 แก้ว
+
12 ก.ย. 25694/8 แก้ว
11 ก.ย. 25696/8 แก้ว
10 ก.ย. 25698/8 แก้ว
9 ก.ย. 25698/8 แก้ว
8 ก.ย. 25698/8 แก้ว
หน้าจอ Ember ปัจจุบันสำหรับ บันทึกวันนี้

ดูวันก่อนหน้า

  1. เปิดกิจวัตร เลือกบันทึกและวันที่ผ่านมา แตะดินสอของวันนั้น แก้จำนวนจริง แล้วแตะเครื่องหมายถูกเพื่อบันทึก
  2. วันที่หลังวันนี้ดูได้อย่างเดียว แถวของวันที่ผ่านมาอาจลบได้ทันที ส่วนการยืนยันจะแสดงเฉพาะการทำงานของวันนี้เมื่อมีให้ใช้
9:41
สถิติบันทึก
4/8แก้วแตะ +1 แก้ว
+
12 ก.ย. 25694/8 แก้ว
11 ก.ย. 25696/8 แก้ว
6
10 ก.ย. 25698/8 แก้ว
9 ก.ย. 25698/8 แก้ว
8 ก.ย. 25698/8 แก้ว
หน้าจอ Ember ปัจจุบันสำหรับ ดูวันก่อนหน้า

กิจกรรม Ember

  1. ในกิจวัตร แตะ + เพื่อเปิดคลัง เลือกหมวด Ember และเทมเพลตที่เชื่อมกับกิจกรรม ตรวจการตั้งค่าที่กรอกไว้แล้วและบันทึก
  2. เปิดกิจกรรมที่เชื่อมจากแถวกิจวัตรหรือลูกศรในบันทึก การทำงานของกิจกรรมนั้นเป็นผู้ให้ค่า
9:41
ค้นหานิสัย
ทั้งหมด
Ember
สุขภาพ
จิตใจ
ผู้คน
เขียนในไดอารีEmber
บันทึกค่าใช้จ่ายEmber
บันทึกการติดต่อEmber
ให้ Keeper ช่วยสร้าง
หน้าจอ Ember ปัจจุบันสำหรับ กิจกรรม Ember

ใช้เทมเพลต

  1. แตะ + ในเมนูนิสัยเพื่อเปิดคลัง แล้วค้นหาหรือกรองการ์ดเทมเพลตตามหมวดหมู่
  2. แตะเทมเพลตเพื่อเปิดแบบฟอร์มที่เติมไว้ เทมเพลต Ember ที่มีอยู่จะเปิดนิสัยปัจจุบันเพื่อแก้ไข
9:41
ค้นหานิสัย
ทั้งหมด
Ember
สุขภาพ
จิตใจ
ผู้คน
ดื่มน้ำ 8 แก้วนับ
เดิน 8,000 ก้าวนับ
เขียนบันทึกประจำวันติ๊ก
ให้ Keeper ช่วยสร้าง
หน้าจอ Ember ปัจจุบันสำหรับ ใช้เทมเพลต

ดูสถิติ

  1. เปิดสถิติจากรายการสถิติหรือผลงานดีที่สุด หน้าจอจะแสดงการทำสำเร็จของวันนี้ ตารางการมีส่วนร่วม และปฏิทิน
  2. เลื่อนปฏิทินแล้วแตะวันที่ผ่านมาเพื่อดูสรุปที่ต้องทำและทำแล้ว วันที่ในอนาคตใช้ไม่ได้
9:41
วันนี้ความสำเร็จ

50%1/2 เสร็จ

กันยายน 2569‹ ›
จ.อ.พ.พฤ.ศ.ส.อา.
123456789101112131415161718192021222324252627282930
12 ก.ย. 256950% · 1/2 เสร็จ
หน้าจอ Ember ปัจจุบันสำหรับ ดูสถิติ