Bumalik sa Tulong

Gabay sa Mga gawi

Gamitin ang Mga gawi nang sunod-sunod at balikan ang gabay na ito kapag kailangan mo ng paalala.

Batay ang mga tagubilin sa mobile app. Maaaring bahagyang mag-iba ang pangalan ng button kapag pinalitan mo ang wika ng app.

Gumawa ng gawi

  1. Higit pa → Ugali → + → Library → +
  2. Pangalan ng habit · Paano isusubaybay: Markahan / Bilangin / Iwasan · Dalas · Petsa ng pagsisimula → Gumawa ng habit
9:41

Ugali

26
Sabado, Setyembre 26
5/8 tapos
Mga layuninSundan
5
Uminom ng 8 baso ng tubigBilangin · 8 baso
6/8 basoi-tap +1 baso
6
2
Kumain ng gulay sa mga pangunahing pagkainBilangin · 2 pagkain
1/2 pagkaini-tap +1 pagkain
1
3
Matulog bago mag-11pmMarkahan
Hindi pa
12
Magbasa ng 20 pahinaBilangin · 20 pahina
20/20 pahina
20
12
Mag-meditate ng 10 minutoBilangin · 10 minuto
10/10 minuto
10
16
Tawagan ang iyong mga magulangMarkahan
Tapos na
9
Sumulat sa iyong journalEmber
Tapos naBuksan ang aktibidad
7
Mag-stretch sa umagaBilangin · 10 minuto
10/10 minuto
10
Pangunahing screen
Tao
AI
Paalala
Higit pa
Kasalukuyang Ember screen para sa Gumawa ng gawi
9:41

Bagong habit

Pangalan ng habitMagsulat sa journal
Paano isusubaybay
Markahanmarkahan kapag tapos na
Bilanginpahina, hakbang, minuto
Iwasanhuwag gawin
Dalas
Araw-arawMga araw ng linggoMga araw ng buwanCustom na pag-ulit
Petsa ng pagsisimula
Set 12, 2026
Paalala
Gumawa ng habit
Kasalukuyang Ember screen para sa Gumawa ng gawi
9:41

Bagong habit

Pangalan ng habitMagsulat sa journal
Paano isusubaybay
Markahanmarkahan kapag tapos na
Bilanginpahina, hakbang, minuto
Iwasanhuwag gawin
Dalas
Araw-arawMga araw ng linggoMga araw ng buwanCustom na pag-ulit
Petsa ng pagsisimula
Set 12, 2026
Paalala
Gumawa ng habit
Dalas · Petsa ng pagsisimula · Paalala → Gumawa ng habit

Itala ang araw na ito

  1. Sa screen ng Habits, gamitin ang mga kontrol ng petsa at i-tap ang progress ring ng counting habit para idagdag ang nakatakdang step. Kung walang step, bubukas ang amount sheet.
  2. Ang tick at avoid ay direktang nagtatala ng araw. Kapag nag-undo mula sa Today action, gamitin ang confirmation kung ipinapakita.
9:41

Uminom ng 8 baso ng tubig

Mga istatistikaTalaan
Bawat tapik sa bilog ay nagdaragdag ng 1 baso. Mabibilang ang araw kapag naabot mo ang 8 baso.
4/8 basoi-tap +1 baso
4
Set 12, 20264/8 baso
Set 11, 20266/8 baso
Set 10, 20268/8 baso
Set 9, 20268/8 baso
Set 8, 20268/8 baso
Kasalukuyang Ember screen para sa Itala ang araw na ito

Suriin ang mga nakaraang araw

  1. Talaan → 11/09/2026 → ✎ → 6 → I-save
  2. Read-only ang mga petsang lampas sa araw na ito. Maaaring direktang alisin ang nakaraang row; may confirmation lang ang Today action kapag iniaalok nito.
9:41

Uminom ng 8 baso ng tubig

Mga istatistikaTalaan
Bawat tapik sa bilog ay nagdaragdag ng 1 baso. Mabibilang ang araw kapag naabot mo ang 8 baso.
4/8 basoi-tap +1 baso
4
Set 12, 20264/8 baso
Set 11, 20266/8 baso
Set 10, 20268/8 baso
Set 9, 20268/8 baso
Set 8, 20268/8 baso

Set 11, 2026

6baso
I-save
Kasalukuyang Ember screen para sa Suriin ang mga nakaraang araw

Aktibidad sa Ember

  1. Ugali → + → Library → Ember → Sumulat sa iyong journal / Magtala ng gastos → Gumawa ng habit
  2. Buksan ang naka-link na activity mula sa habit row o log arrow; ang source action nito ang nagbibigay ng value.
9:41

Library

Lahat
Ember
Kalusugan
Isip
Tao
Sumulat sa iyong journalEmber
Magtala ng gastosEmber
Magtala ng interaksyonEmber
Humingi kay Keeper na gumawa
Kasalukuyang Ember screen para sa Aktibidad sa Ember

Gumamit ng template

  1. I-tap ang + sa Mga gawi para buksan ang library, pagkatapos maghanap o mag-filter ng template card ayon sa category.
  2. I-tap ang template para sa prefilled form. Ang mayroon nang Ember template ay nagbubukas sa kasalukuyang gawi para i-edit.
9:41

Library

Lahat
Ember
Kalusugan
Isip
Tao
Uminom ng 8 baso ng tubigBilangin
Maglakad ng 8,000 hakbangBilangin
Magsulat sa journalMarkahan
Humingi kay Keeper na gumawa
Kasalukuyang Ember screen para sa Gumamit ng template

Basahin ang mga istatistika

  1. Buksan ang statistics mula sa best record o statistics action. Makikita ang completion ngayon, contribution grid at calendar.
  2. Mag-navigate sa calendar at i-tap ang nakaraang araw para ihambing ang dapat at nagawa; hindi available ang mga araw sa hinaharap.
9:41

Mga estadistika ng gawi

NgayonPagkumpleto

50%1/2 tapos

Setyembre 2026
LuMaMiHuBiSaLi
123456789101112131415161718192021222324252627282930
Set 12, 202650% · 1/2 tapos
Kasalukuyang Ember screen para sa Basahin ang mga istatistika