Ember
VI
Tải ứng dụng
Quay lại trang Trợ giúp

Hướng dẫn Thói quen

Dùng Thói quen theo từng bước, rồi quay lại bài này khi cần xem lại thao tác.

Hướng dẫn bám theo ứng dụng di động; tên nhãn có thể thay đổi nhẹ khi bạn đổi ngôn ngữ ứng dụng.

Tạo thói quen

  1. Mở Thêm → Thói quen. Nhấn + để mở Thư viện, chọn mẫu có sẵn hoặc nhấn + trong Thư viện để tạo mới từ đầu.
  2. Đặt tên, màu, biểu tượng và chọn cách theo dõi: Đánh dấu, Đếm hoặc Tránh. Chọn lịch, ngày bắt đầu, lời nhắc nếu cần rồi nhấn Tạo thói quen. Loại gắn với hoạt động Ember được tạo từ nhóm Ember trong Thư viện.
9:41

Thói quen

26
Thứ Bảy, 26/09
5/8 hoàn thành
Mục tiêuTheo dõi
5
Uống 8 ly nướcĐếm · 8 ly
6/8 lybấm +1 ly
6
2
Ăn rau trong bữa chínhĐếm · 2 bữa
1/2 bữabấm +1 bữa
1
3
Ngủ trước 23hĐánh dấu
Chưa xong
12
Đọc 20 trang sáchĐếm · 20 trang
20/20 trang
20
12
Thiền 10 phútĐếm · 10 phút
10/10 phút
10
16
Gọi bố mẹĐánh dấu
Xong
9
Viết nhật kýEmber
XongMở hoạt động
7
Giãn cơ buổi sángĐếm · 10 phút
10/10 phút
10
Trang chủ
Mọi người
AI
Nhắc nhở
Thêm
Màn hình Ember hiện tại cho Tạo thói quen
9:41

Thói quen mới

Tên thói quenViết nhật ký
Cách theo dõi
Đánh dấuđánh dấu khi xong
Đếmtrang, bước, phút
Tránhkhông làm việc đó
Tần suất
Hàng ngàyChọn ngày trong tuầnChọn ngày trong thángTuỳ chọn lặp lại
Ngày bắt đầu
12/09/2026
Nhắc nhở
Tạo thói quen
Màn hình Ember hiện tại cho Tạo thói quen
9:41

Thói quen mới

Tên thói quenViết nhật ký
Cách theo dõi
Đánh dấuđánh dấu khi xong
Đếmtrang, bước, phút
Tránhkhông làm việc đó
Tần suất
Hàng ngàyChọn ngày trong tuầnChọn ngày trong thángTuỳ chọn lặp lại
Ngày bắt đầu
12/09/2026
Nhắc nhở
Tạo thói quen
Tần suất · Ngày bắt đầu · Nhắc nhở → Tạo thói quen

Ghi hôm nay

  1. Dùng mũi tên ngày trên màn Thói quen. Nhấn vòng tiến độ của loại Đếm để cộng bước đã đặt; chọn Tự điền sẽ mở bảng nhập số.
  2. Loại Đánh dấu và Tránh ghi nhận trực tiếp cho ngày đang xem. Loại Đếm đã đủ mục tiêu vẫn cộng tiếp được. Muốn xoá ghi nhận, dùng nút hoàn tác riêng và xác nhận khi được hỏi.
9:41

Uống 8 ly nước

Thống kêNhật ký
Mỗi lần bấm vòng tròn cộng 1 ly. Đủ 8 ly là ngày đó tính đạt.
4/8 lybấm +1 ly
4
12/09/20264/8 ly
11/09/20266/8 ly
10/09/20268/8 ly
09/09/20268/8 ly
08/09/20268/8 ly
Màn hình Ember hiện tại cho Ghi hôm nay

Xem lại ngày cũ

  1. Mở thói quen và chọn Nhật ký. Nhấn bút chì cạnh ngày cũ để mở bảng nhập số, trong đó đã có số lượng hiện tại của ngày này.
  2. Nhập tổng số đúng của ngày rồi nhấn Lưu. Số mới thay thế số cũ, không cộng thêm; nhập 0 để xoá số đã ghi nhầm. Ngày tương lai không sửa được.
9:41

Uống 8 ly nước

Thống kêNhật ký
Mỗi lần bấm vòng tròn cộng 1 ly. Đủ 8 ly là ngày đó tính đạt.
4/8 lybấm +1 ly
4
12/09/20264/8 ly
11/09/20266/8 ly
10/09/20268/8 ly
09/09/20268/8 ly
08/09/20268/8 ly

11/09/2026

6ly
Lưu
Bảng nhập số cho ngày cũ đặt lại tổng đã ghi nhận khi nhấn Lưu.

Hoạt động Ember

  1. Nhấn +, chọn nhóm Ember rồi chọn hoạt động liên kết như viết Nhật ký hoặc ghi khoản chi. Kiểm tra biểu mẫu đã điền sẵn và tạo thói quen.
  2. Hoạt động gốc tự cung cấp tiến độ. Nhấn mũi tên của thói quen để mở hoạt động đó thay vì đánh dấu thủ công. Mẫu Ember đã thêm sẽ mở thói quen hiện có để sửa.
9:41

Thư viện

Tìm thói quen
Tất cả
Ember
Sức khỏe
Tinh thần
Kết nối
Viết nhật kýEmber
Ghi một khoản chiEmber
Ghi một tương tácEmber
Nhờ Keeper tạo
Màn hình Ember hiện tại cho Hoạt động Ember

Dùng mẫu

  1. Nhấn + để mở Thư viện. Tìm theo tên hoặc chọn nhóm để lọc các mẫu.
  2. Nhấn một mẫu để xem tên, cách theo dõi và lịch đã điền sẵn. Dùng + trong Thư viện để tạo từ đầu, hoặc nút micro để mô tả thói quen cho Keeper.
9:41

Thư viện

Tìm thói quen
Tất cả
Ember
Sức khỏe
Tinh thần
Kết nối
Uống 8 ly nướcĐếm
Đi 8.000 bướcĐếm
Viết nhật kýĐánh dấu
Nhờ Keeper tạo
Màn hình Ember hiện tại cho Dùng mẫu

Xem thống kê

  1. Nhấn biểu tượng mầm cây kèm số kỷ lục ở đầu màn Thói quen để mở Thống kê thói quen.
  2. Xem tỷ lệ hoàn thành, lưới đóng góp và lịch. Chọn ngày cũ để xem số cần làm và đã xong; mở từng thói quen để xem chuỗi ngày, cột mốc, biểu đồ số lượng và tab Nhật ký.
9:41

Thống kê Thói quen

Hôm nayMức độ hoàn thành

50%1/2 hoàn thành

Tháng 09/2026
T2T3T4T5T6T7CN
123456789101112131415161718192021222324252627282930
12/09/202650% · 1/2 hoàn thành
Màn hình Ember hiện tại cho Xem thống kê