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आदतें गाइड

आदतें को चरण-दर-चरण इस्तेमाल करें और तरीका याद करने के लिए इस गाइड पर लौटें।

निर्देश मोबाइल ऐप के अनुसार हैं। ऐप की भाषा बदलने पर बटन के नाम थोड़े अलग हो सकते हैं।

आदत बनाएं

  1. आदतें खोलें और + दबाएँ। लाइब्रेरी से टेम्पलेट चुनें या खाली फ़ॉर्म खोलने के लिए + दबाएँ।
  2. नाम, ट्रैकिंग प्रकार, लक्ष्य या इकाई, शेड्यूल, शुरू होने की तारीख और रिमाइंडर सेट करें, फिर सेव दबाएँ।
9:41

आदतें

7
आज

1/2 पूरे

लक्ष्यट्रैक
3
8 ग्लास पानी पिएंगिनती · 8 ग्लास
4/8+
7
डायरी लिखेंचिह्न
हो गया
+
Ember की मौजूदा स्क्रीन: आदत बनाएं
9:41

नई आदत

डायरी लिखें
ट्रैक कैसे करें
चिह्नपूरा होने पर चिह्नित करें
गिनतीपृष्ठ, कदम, मिनट
बचेंइसे न करें
आवृत्ति
हर दिनसप्ताह के दिनमहीने के दिनकस्टम दोहराव
आरंभ तिथि
12 सित॰ 2026
रिमाइंडर
आदत बनाएं
Ember की मौजूदा स्क्रीन: आदत बनाएं

आज दर्ज करें

  1. आदतों की स्क्रीन पर तारीख के नियंत्रण इस्तेमाल करें और गिनती वाली आदत के प्रगति रिंग पर टैप करके तय किया गया एक चरण जोड़ें। चरण न होने पर मात्रा शीट खुलती है।
  2. टिक और बचने वाले प्रकार उसी दिन को सीधे दर्ज करते हैं। आज की कार्रवाई से वापस लेते समय दिखने वाला पुष्टिकरण इस्तेमाल करें।
9:41
आँकड़ेलॉग
4/8ग्लासटैप करें +1 ग्लास
+
12 सित॰ 20264/8 ग्लास
11 सित॰ 20266/8 ग्लास
10 सित॰ 20268/8 ग्लास
9 सित॰ 20268/8 ग्लास
8 सित॰ 20268/8 ग्लास
Ember की मौजूदा स्क्रीन: आज दर्ज करें

पिछले दिन देखें

  1. आदत खोलें, लॉग और बीती तारीख चुनें, उस तारीख के पेंसिल पर टैप करें, वास्तविक गिनती बदलें और चेक से सेव करें।
  2. आज के बाद की तारीखें केवल पढ़ने के लिए हैं। बीती तारीख की पंक्ति सीधे हट सकती है; पुष्टिकरण तभी दिखता है जब आज की कार्रवाई उसे देती है।
9:41
आँकड़ेलॉग
4/8ग्लासटैप करें +1 ग्लास
+
12 सित॰ 20264/8 ग्लास
11 सित॰ 20266/8 ग्लास
6
10 सित॰ 20268/8 ग्लास
9 सित॰ 20268/8 ग्लास
8 सित॰ 20268/8 ग्लास
Ember की मौजूदा स्क्रीन: पिछले दिन देखें

Ember गतिविधि

  1. आदतों में + दबाकर लाइब्रेरी खोलें, Ember श्रेणी और जुड़ी गतिविधि वाला टेम्पलेट चुनें। पहले से भरी सेटिंग जाँचकर सेव करें।
  2. आदत की पंक्ति या लॉग तीर से जुड़ी गतिविधि खोलें; उसका स्रोत कार्य मान देता है।
9:41
आदतें खोजें
सभी
Ember
स्वास्थ्य
मन
लोग
जर्नल में लिखेंEmber
खर्च दर्ज करेंEmber
बातचीत दर्ज करेंEmber
Keeper से बनाने को कहें
Ember की मौजूदा स्क्रीन: Ember गतिविधि

टेम्पलेट इस्तेमाल करें

  1. आदतों में + दबाकर लाइब्रेरी खोलें और श्रेणी के अनुसार टेम्पलेट कार्ड खोजें या फ़िल्टर करें।
  2. टेम्पलेट दबाने पर पहले से भरा फ़ॉर्म खुलता है। मौजूदा Ember टेम्पलेट वर्तमान आदत को संपादन के लिए खोलता है।
9:41
आदतें खोजें
सभी
Ember
स्वास्थ्य
मन
लोग
8 ग्लास पानी पिएंगिनती
8,000 कदम चलेंगिनती
डायरी लिखेंचिह्न
Keeper से बनाने को कहें
Ember की मौजूदा स्क्रीन: टेम्पलेट इस्तेमाल करें

आंकड़े पढ़ें

  1. सर्वश्रेष्ठ रिकॉर्ड या आँकड़े वाले प्रवेश से आँकड़े खोलें। आज का पूरा होना, योगदान ग्रिड और कैलेंडर दिखता है।
  2. कैलेंडर में जाकर पिछली तारीख दबाएँ और तय तथा किए गए काम का सार देखें; भविष्य की तारीख उपलब्ध नहीं है।
9:41
आजपूर्णता

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Ember की मौजूदा स्क्रीन: आंकड़े पढ़ें