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Guia de Hábitos

Use Hábitos passo a passo e volte a este guia quando quiser relembrar uma ação.

As instruções seguem o app para celular. Os nomes dos botões podem mudar um pouco quando você troca o idioma.

Criar um hábito

  1. Abra Hábitos e toque em +. Escolha um modelo na biblioteca ou toque em + para abrir um formulário vazio.
  2. Defina nome, tipo de acompanhamento, meta ou unidade, agenda, data inicial e lembrete; depois toque em Salvar.
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Hábitos

7
‹Hoje›

1/2 feitas

MetasAcompanhar
3
Beber 8 copos de águaContar · 8 copos
4/8+
7
Escrever no diárioMarcar
Concluído✓
+
Tela atual do Ember para Criar um hábito
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Novo hábito

Escrever no diário
Como acompanhar
Marcarmarque quando concluir
Contarpáginas, passos, minutos
Evitarnão fazer
Frequência
Todos os diasDias da semanaDias do mêsRepetição personalizada
Data de início
12 de set. de 2026
Lembrete○
Criar hábito
Tela atual do Ember para Criar um hábito

Registrar hoje

  1. Na tela de Hábitos, use os controles de data e toque o anel de progresso de um hábito de contagem para adicionar o passo configurado. Sem passo, o painel de quantidade é aberto.
  2. Os tipos marcar e evitar registram o dia diretamente. Ao desfazer pela ação de Hoje, use a confirmação quando ela aparecer.
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Beber 8 copos de água
EstatísticasRegistro
4/8copostoque +1 copos
+
12 de set. de 20264/8 copos
✓
11 de set. de 20266/8 copos
✓
10 de set. de 20268/8 copos
✓
9 de set. de 20268/8 copos
✓
8 de set. de 20268/8 copos
✓
Tela atual do Ember para Registrar hoje

Revisar dias anteriores

  1. Abra um hábito, escolha Registro e uma data passada, toque o lápis dessa data, edite a contagem absoluta e toque no visto para salvar.
  2. Datas depois de hoje são somente leitura. Uma linha passada pode ser removida diretamente; a ação de Hoje só mostra confirmação quando oferece uma.
9:41
Beber 8 copos de água
EstatísticasRegistro
4/8copostoque +1 copos
+
12 de set. de 20264/8 copos
✓
11 de set. de 20266/8 copos
✓
6✓
10 de set. de 20268/8 copos
✓
9 de set. de 20268/8 copos
✓
8 de set. de 20268/8 copos
✓
Tela atual do Ember para Revisar dias anteriores

Atividade do Ember

  1. Em Hábitos, toque + para abrir a biblioteca, escolha a categoria Ember e um modelo com atividade vinculada. Revise as configurações preenchidas e salve.
  2. Abra a atividade vinculada pela linha do hábito ou pela seta do registro; a ação de origem fornece o valor.
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Biblioteca+
⌕Buscar hábitos
Todos
Ember
Saúde
Mente
Pessoas
Escrever no seu diárioEmber
Registrar uma despesaEmber
Registrar uma interaçãoEmber
Pedir ao Keeper para criar
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Usar modelos

  1. Toque em + em Hábitos para abrir a biblioteca e pesquise ou filtre os cartões por categoria.
  2. Toque em um modelo para abrir um formulário preenchido. Um modelo Ember existente abre o hábito atual para edição.
9:41
Biblioteca+
⌕Buscar hábitos
Todos
Ember
Saúde
Mente
Pessoas
Beber 8 copos de águaContar
Caminhar 8.000 passosContar
Escrever no diárioMarcar
Pedir ao Keeper para criar
Tela atual do Ember para Usar modelos

Ler estatísticas

  1. Abra as estatísticas pelo acesso de melhor marca ou estatísticas. Você verá o cumprimento de hoje, a grade de contribuição e o calendário.
  2. Navegue pelo calendário e toque em um dia passado para comparar previsto e realizado. Dias futuros não ficam disponíveis.
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Estatísticas de hábitos
HojeConclusão

50%1/2 feitas

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