Вернуться в справочный центр

Гид: Привычки

Используйте Привычки по шагам и возвращайтесь к этому гиду, когда нужно освежить инструкции.

Описание основано на мобильном приложении. После смены языка названия кнопок могут немного отличаться.

Создать привычку

  1. Ещё → Привычки → + → Библиотека → +
  2. Название привычки · Способ отслеживания: Отметка / Считать / Избегать · Частота · Дата начала → Создать привычку
9:41

Привычки

26
суббота, 26 сентября
5/8 готово
ЦелиИстория
5
Выпить 8 стаканов водыСчитать · 8 стаканов
6/8 стакановнажмите +1 стаканов
6
2
Есть овощи с приёмами пищиСчитать · 2 приёмов пищи
1/2 приёмов пищинажмите +1 приёмов пищи
1
3
Спать до 23:00Отметка
Ещё нет
12
Прочитать 20 страницСчитать · 20 страниц
20/20 страниц
20
12
Медитировать 10 минутСчитать · 10 минут
10/10 минут
10
16
Позвонить родителямОтметка
Выполнено
9
Записать в дневникеEmber
ВыполненоОткрыть активность
7
Утренняя растяжкаСчитать · 10 минут
10/10 минут
10
Главная
Люди
AI
Напоминания
Ещё
Текущий экран Ember для раздела Создать привычку
9:41

Новая привычка

Название привычкиВести дневник
Способ отслеживания
Отметкаотметьте после выполнения
Считатьстраницы, шаги, минуты
Избегатьне делайте этого
Частота
Каждый деньДни неделиДни месяцаСвой интервал
Дата начала
12 сент. 2026 г.
Напоминание
Создать привычку
Текущий экран Ember для раздела Создать привычку
9:41

Новая привычка

Название привычкиВести дневник
Способ отслеживания
Отметкаотметьте после выполнения
Считатьстраницы, шаги, минуты
Избегатьне делайте этого
Частота
Каждый деньДни неделиДни месяцаСвой интервал
Дата начала
12 сент. 2026 г.
Напоминание
Создать привычку
Частота · Дата начала · Напоминание → Создать привычку

Записать сегодня

  1. На экране привычек используйте переключатель даты и нажмите кольцо прогресса привычки с подсчётом, чтобы добавить заданный шаг. Если шага нет, откроется поле количества.
  2. Типы «отметить» и «избегать» сразу записывают день. При отмене через действие «Сегодня» используйте показанное подтверждение.
9:41

Выпить 8 стаканов воды

СтатистикаЖурнал
Каждое нажатие на кольцо добавляет 1 стаканов. День засчитывается, когда вы наберёте 8 стаканов.
4/8 стакановнажмите +1 стаканов
4
12 сент. 2026 г.4/8 стаканов
11 сент. 2026 г.6/8 стаканов
10 сент. 2026 г.8/8 стаканов
9 сент. 2026 г.8/8 стаканов
8 сент. 2026 г.8/8 стаканов
Текущий экран Ember для раздела Записать сегодня

Проверить прошлые дни

  1. Журнал → 11/09/2026 → ✎ → 6 → Сохранить
  2. Даты после сегодняшней доступны только для просмотра. Строку прошедшего дня можно удалить напрямую; подтверждение появляется только в действии «Сегодня», когда оно предусмотрено.
9:41

Выпить 8 стаканов воды

СтатистикаЖурнал
Каждое нажатие на кольцо добавляет 1 стаканов. День засчитывается, когда вы наберёте 8 стаканов.
4/8 стакановнажмите +1 стаканов
4
12 сент. 2026 г.4/8 стаканов
11 сент. 2026 г.6/8 стаканов
10 сент. 2026 г.8/8 стаканов
9 сент. 2026 г.8/8 стаканов
8 сент. 2026 г.8/8 стаканов

11 сент. 2026 г.

6стаканов
Сохранить
Текущий экран Ember для раздела Проверить прошлые дни

Активность Ember

  1. Привычки → + → Библиотека → Ember → Записать в дневнике / Записать расход → Создать привычку
  2. Откройте связанную активность из строки привычки или стрелки журнала; её действие предоставляет значение.
9:41

Библиотека

Все
Ember
Здоровье
Разум
Люди
Записать в дневникеEmber
Записать расходEmber
Записать взаимодействиеEmber
Попросить Keeper создать
Текущий экран Ember для раздела Активность Ember

Использовать шаблоны

  1. Нажмите «+» в разделе привычек, откройте библиотеку и найдите или отфильтруйте карточки шаблонов по категории.
  2. Шаблон открывает заполненную форму. Использованный шаблон Ember открывает текущую привычку для редактирования.
9:41

Библиотека

Все
Ember
Здоровье
Разум
Люди
Выпить 8 стаканов водыСчитать
Пройти 8 000 шаговСчитать
Вести дневникОтметка
Попросить Keeper создать
Текущий экран Ember для раздела Использовать шаблоны

Посмотреть статистику

  1. Откройте статистику через лучший результат или пункт статистики. Там показаны выполнение за сегодня, сетка вклада и календарь.
  2. Перейдите по календарю и нажмите прошлый день, чтобы сравнить план и выполнение; будущие дни недоступны.
9:41

Статистика привычек

СегодняВыполнение

50%1/2 готово

сентябрь 2026 г.
ПнВтСрЧтПтСбВс
123456789101112131415161718192021222324252627282930
12 сент. 2026 г.50% · 1/2 готово
Текущий экран Ember для раздела Посмотреть статистику