Ember创建习惯
- 打开习惯并点击“+”。在模板库中选择模板，或点击“+”打开空白表单。
- 设置名称、追踪类型、目标或单位、计划、开始日期和提醒，然后点击保存。
习惯
7‹今天›
1/2 完成
目标追踪
3
喝 8 杯水计数 · 8 杯4/8+
7
写日记打勾完成✓
+
新建习惯
写日记
记录方式
打勾完成后标记
计数页、步数、分钟
避免不要做
频率
每天按周重复按月重复自定义重复
开始日期2026年9月12日
提醒○
创建习惯
记录今天
- 在习惯主页使用日期控件，然后点击计数习惯的进度环，每次增加已设置的一步。没有步长时，点击会打开数量表单。
- 勾选和避免类型会直接记录当天状态；从今天的操作撤销记录时，按页面显示的确认操作。
统计日志
4/8杯点击 +1 杯
+2026年9月12日4/8 杯
✓2026年9月11日6/8 杯
✓2026年9月10日8/8 杯
✓2026年9月9日8/8 杯
✓2026年9月8日8/8 杯
✓查看过去日期
- 打开习惯，选择日志和一个过去的日期，点击该日期的铅笔，修改绝对计数，再点击勾选保存。
- 今天之后的日期只能查看。删除过去日期的一行可能直接完成；今天的操作在提供时才会显示确认。
统计日志
4/8杯点击 +1 杯
+2026年9月12日4/8 杯
✓2026年9月11日6/8 杯
✓6✓
2026年9月10日8/8 杯
✓2026年9月9日8/8 杯
✓2026年9月8日8/8 杯
✓Ember 活动
- 在习惯中点击 + 打开模板库，选择 Ember 类别，再选择带关联活动的模板。检查预填设置后保存。
- 从习惯行或日志箭头打开关联活动；活动本身的操作会提供数值。
⌕搜索习惯
全部
Ember
健康
心智
人际写日记Ember
记录支出Ember
记录互动Ember
让 Keeper 帮忙创建
使用模板
- 在习惯中点击“+”打开模板库，再按类别搜索或筛选模板卡片。
- 点击模板打开预填表单；已有的 Ember 模板会打开当前习惯进行编辑。
⌕搜索习惯
全部
Ember
健康心智人际喝 8 杯水计数
步行 8,000 步计数
写日记打勾
让 Keeper 帮忙创建
查看统计
- 从最佳记录或统计入口打开统计。页面显示今天的完成度、贡献网格和日历。
- 浏览日历并点击过去的日期查看应完成与已完成摘要；未来日期不可用。
今天完成度
50%1/2 完成
2026年9月‹ ›
一二三四五六日
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2026年9月12日50% · 1/2 完成