Повернутися до довідки

Посібник: Звички

Користуйтеся Звички крок за кроком і повертайтеся до цього посібника, коли потрібно пригадати дію.

Інструкції відповідають мобільному застосунку. Після зміни мови назви кнопок можуть трохи відрізнятися.

Створити звичку

  1. Відкрийте Звички і натисніть «+». Виберіть шаблон у бібліотеці або натисніть «+», щоб відкрити порожню форму.
  2. Задайте назву, тип обліку, ціль або одиницю, розклад, дату початку й нагадування, потім натисніть «Зберегти».
9:41

Звички

7
Сьогодні

1/2 готово

ЦіліІсторія
3
Випити 8 склянок водиПідрахунок · 8 склянок
4/8+
7
Вести щоденникПрапорець
Готово
+
Поточний екран Ember для Створити звичку
9:41

Нова звичка

Вести щоденник
Як відстежувати
Прапорецьпозначте після виконання
Підрахуноксторінки, кроки, хвилини
Уникатине робити
Частота
ЩодняДні тижняДні місяцяСвій інтервал
Дата початку
12 вер. 2026 р.
Нагадування
Створити звичку
Поточний екран Ember для Створити звичку

Записати сьогодні

  1. На екрані звичок скористайтеся перемикачем дати й натисніть кільце прогресу звички з підрахунком, щоб додати заданий крок. Якщо кроку немає, відкриється поле кількості.
  2. Типи «позначити» й «уникати» одразу записують день. Для скасування через дію «Сьогодні» використайте показане підтвердження.
9:41
СтатистикаЖурнал
4/8склянокнатисніть +1 склянок
+
12 вер. 2026 р.4/8 склянок
11 вер. 2026 р.6/8 склянок
10 вер. 2026 р.8/8 склянок
9 вер. 2026 р.8/8 склянок
8 вер. 2026 р.8/8 склянок
Поточний екран Ember для Записати сьогодні

Переглянути минулі дні

  1. Відкрийте звичку, виберіть журнал і минулу дату, натисніть олівець цієї дати, змініть абсолютне значення та збережіть галочкою.
  2. Дати після сьогоднішньої доступні лише для перегляду. Рядок минулого дня можна видалити безпосередньо; підтвердження з’являється лише в дії «Сьогодні», якщо воно передбачене.
9:41
СтатистикаЖурнал
4/8склянокнатисніть +1 склянок
+
12 вер. 2026 р.4/8 склянок
11 вер. 2026 р.6/8 склянок
6
10 вер. 2026 р.8/8 склянок
9 вер. 2026 р.8/8 склянок
8 вер. 2026 р.8/8 склянок
Поточний екран Ember для Переглянути минулі дні

Активність Ember

  1. У розділі звичок натисніть +, відкрийте бібліотеку, виберіть категорію Ember і шаблон із пов’язаною активністю. Перевірте заповнені налаштування та збережіть.
  2. Відкрийте пов’язану активність із рядка звички або стрілки журналу; її дія надає значення.
9:41
Пошук звичок
Усі
Ember
Здоров'я
Розум
Люди
Записати в щоденникуEmber
Записати витратуEmber
Записати взаємодіюEmber
Попросити Keeper створити
Поточний екран Ember для Активність Ember

Використати шаблони

  1. Натисніть «+» у звичках, відкрийте бібліотеку та знайдіть або відфільтруйте картки шаблонів за категорією.
  2. Шаблон відкриває заповнену форму. Використаний шаблон Ember відкриває поточну звичку для редагування.
9:41
Пошук звичок
Усі
Ember
Здоров'я
Розум
Люди
Випити 8 склянок водиПідрахунок
Пройти 8 000 кроківПідрахунок
Вести щоденникПрапорець
Попросити Keeper створити
Поточний екран Ember для Використати шаблони

Переглянути статистику

  1. Відкрийте статистику через найкращий результат або пункт статистики. Там є виконання за сьогодні, сітка внеску й календар.
  2. Перейдіть календарем і натисніть минулий день, щоб порівняти план і виконання; майбутні дні недоступні.
9:41
СьогодніВиконання

50%1/2 готово

вересень 2026 р.‹ ›
ПнВтСрЧтПтСбНд
123456789101112131415161718192021222324252627282930
12 вер. 2026 р.50% · 1/2 готово
Поточний екран Ember для Переглянути статистику