匯出備份檔

1. 前往 設定 → 資料。
2. 點按 匯出資料 (.ember)。
3. 在 Ember 收集紀錄與檔案時，等待進度條完成。
4. 系統的分享面板會出現。選擇將 .ember / .json 檔案儲存到 iCloud/Drive，或透過 AirDrop 或電子郵件分享。

從備份檔匯入並還原

1. 前往 設定 → 資料。
2. 點按 匯入資料 (.ember) 以開啟裝置的檔案挑選器（匯入需要 Ember Pro 或 Ultra 方案；若使用 Free，此操作會開啟升級畫面）。
3. 選擇你儲存的 .ember / .json 檔案。
4. Ember 會先嘗試同步。如果仍有待同步的變更或失敗紀錄，匯入會被阻止。請連上網路，點按 雲端同步，等這些變更同步完成後重試。
5. 取代所有資料？: 這將刪除此帳號的所有資料，並以檔案內容取代。無法復原。應用程式語言與螢幕版面也可能隨檔案一起變更。
6. 點按 全部取代，然後在第二次確認中再次點按 全部取代，開始匯入。

離線使用 Ember 與同步佇列

Ember 會將所有編輯內容儲存在本機的 SQLite 資料庫中。如果你失去網際網路連線，仍可繼續新增聯絡人、筆記與紀錄。任何更新都會在本機佇列中等待。

裝置重新連線後，Ember 會嘗試同步。在設定 → 資料中，雲端同步 顯示 已同步、待同步變更的數量或等待重試的失敗變更數量。點按這一列可傳送本機變更並取得雲端更新。失敗可能發生在上傳或下載時，不一定是暫時的網路錯誤。

多裝置同步與衝突處理

在多台裝置上登入同一個 Ember 帳號即可同步你的資料。Ember 加密範圍內的敏感欄位會在雲端同步前使用你的密碼短語加密。如果你在離線時於兩台裝置上編輯了同一筆紀錄，Ember 會依據更新時間戳記，以最後寫入者優先（last-write-wins，LWW）的策略解決衝突。

刪除你的 Ember 帳號

1. 前往 設定 → 資料，並向下捲動至 帳號 區段。
2. 點按 刪除帳號。
3. 閱讀警告清單：永久刪除所有聯絡人、筆記、互動、提醒、聊天紀錄、個人檔案與設定。
4. 留意訂閱相關說明：刪除帳號「不會」取消或退還目前的付費方案。請另外透過 App Store 或 Google Play 取消訂閱。
5. 確保你有可用的網際網路連線（若離線會顯示：需要網路連線才能刪除帳號。）。
6. 在確認框中輸入 DELETE 這個字，然後點按紅色的 發送代碼 按鈕。Ember 會將一組 6 位數確認驗證碼寄到你的帳號電子郵件。
7. 輸入電子郵件中的 6 位數驗證碼，然後點按 確認刪除 以永久刪除你的帳號。