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日記

日記為每一天留出一個小空間，保存你想記住的時刻、人物和感受。

自由書寫，用可重複使用的區塊組織頁面，並逐頁決定 Keeper 是否可以讀取。

開啟日記中的某一天

在首頁開啟你的個人資料卡，然後點按 Daily Flame 連續記錄旁的日記。
日記主畫面每天保留一頁。點按鉛筆圖示或 寫日記 按鈕，建立或編輯今天的頁面。
使用日曆圖示瀏覽有記錄的日期，或使用範本圖示選擇預設顯示的區塊。

日記可從 Daily Flame 卡片進入，並顯示當天日期、心情、每日一句、相關人物和書寫控制項。

記錄心情、每日一句和各個區塊

為頁面設定標題，並選擇五種心情之一：沉重、不太好、平靜、開心或很棒。
更換、隱藏或關閉每日一句，然後在正文區域自由書寫。輸入 @ 即可提及當天相關的人。
加入可組合的區塊，例如感恩、時刻、收穫、明天、自我照顧、照片、人物或自訂區塊。
頁面完成後，點按儲存。你可以稍後返回編輯。

當天的編輯頁面包含五級心情、每日一句、自由書寫區和可選的日記區塊。

閱讀某一頁並管理 Keeper 的存取權限

開啟已儲存的日期，即可一起查看標題、心情、每日一句、正文、各個區塊、相關人物和記錄的活動。
日記頁面預設與 Keeper 分享，因此當你詢問自己的過往時，助理可以使用這些內容。
關閉頁面分享後，該頁面會變成私有。Keeper 無法讀取私有頁面，也不會將其用作上下文。
你也可以讓 Keeper 新增或更新日記頁面。Keeper 會先顯示提議，只有在你確認後才儲存變更。

閱讀模式會彙整當天的全部內容，並顯示該頁面與 Keeper 的分享狀態。

閱讀模式會彙整當天的全部內容，並顯示該頁面與 Keeper 的分享狀態。

瀏覽日記日曆

點擊日曆圖示並使用箭頭在月份之間移動。
使用心情查看每天的感受，使用人物查看當天提到的人，或使用照片尋找含圖片的日期。
點按有記錄的日期以閱讀模式開啟，或選擇空白日期開始新頁面。

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心情人物照片

2026 年 7 月

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心情: 平靜已寫 12/31 天

人物模式：查看每天日記中出現了哪些人。

日記日曆會標記有記錄的日期，並可在心情、人物和照片檢視之間切換。

設定每日模板

在日記中開啟範本圖示，編輯今後日期的預設結構。
重新排列區塊、隱藏可選區塊、更改心情圖示樣式，並選擇是否顯示每日一句。
設定新頁面是否預設與 Keeper 分享；如果內建區塊不適合你的習慣，還可以加入自訂區塊。

範本畫面會預覽一天，並允許你重新排列、隱藏或擴充預設的日記區塊。